秋/冬の飲み物<おすすめドリンク>/花粉症も意識したランキング3選!

秋の飲み物ドリンクおすすめ

 

 

夏バテって秋にやってくるって知っていましたか?

「えっ、そうなのー!?」

 

冷えは万病のもとって知っていましたか?

「えっ、そうなのー!?」

 

東京リバ……w

 

あるcmみたくなっちゃいましたねw

 

ですがけっして回し者じゃないので安心してください!

 

 

秋は夏の暑さの疲れが一気に出やすい時期にあり、体調を崩しやすい時期でもあります。

 

一方、気候はとても過ごしやすい季節になって、1年の中でも一番秋が好きなんて方も多いのではないでしょうか?

 

僕も秋が一番過ごしやすくて少し日が短くなり、寂しい反面、食べ物が美味しくなり食欲が増す季節でも大好きな季節です。

 

そして秋が終わり、冬になると日照時間も一気に短くなり、1年の中でも一番長い季節の到来です。

 

そこで今回はそんな秋冬にもってこいな飲み物/ドリンクをご紹介していきたいと思います。

 

秋冬になると人肌恋しくてか、つい温かい飲み物を欲してしまいます。

 

ちょっと今のはあまり意味が分かりませんが、気になさらず。

 

あと秋や冬にも花粉症があるって知っていましたか?

 

最近ではだいぶ知られてきましたかね。

 

そんな花粉症にも触れながらご紹介していきたいと思いますので、どうぞ。

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秋冬になると恋しくなる飲み物ベスト3!

秋

 

 

ここでは夏の暑さからから解放されて、秋冬の肌寒い時期にほっとする飲み物、恋しくなる飲み物TOP3をご紹介していきます。

 

さすがにこの時期に、コーラやメロンソーダというものは入ってこなかったのでご安心をw

 

 

 

一番人気はやっぱり…

一番人気

 

 

秋冬と言ったらというか、寒くなって来たらといった方が正しいかもしれませんね。

 

ほっと「ココア」になります。

 

ココアと言ったら甘いというイメージが強いかもしれませんが、今はカフェにいくと甘さ控えめなタイプが置いてあるところも出てきました。

 

ただ僕は甘党なのでイメージ通りのココアでいいのですが、最近はそこまでココアを飲みたいなと思うことはそんなに多くはなくなりましたが…

 

でも女性からは根強い人気を集めているようです。

 

ということで、秋冬の一番人気ドリンクは「ココア」です!

 

あとでランキングを載せときますので、あとでw読んでくださいねw

 

 

 

2位は…

2位

 

 

これも伝家の宝刀ですかね。

 

「ミルクティー」になります。

 

ミルクティーもやっぱり秋から冬に飲みたくなる定番ドリンクですね。

 

僕としてはコカ・コーラの「紅茶花伝」が好きでしたw

 

最近のミルクティーはやはり茶葉の使用を増やしたり、少しコクを増したりと濃厚なタイプが増えましたよね。

 

濃い=満足感はありますね。

 

ということで、二番人気は「ミルクティー」です!

 

ちなみに1位のココアや2位のミルクティーの茶葉には抗酸化作用があり、体質改善に効果があります。

 

なので、花粉症の方にも効果があるということになりますが、どちらも即効性があるものではないので注意が必要です。

 

そしてどちらの飲み物も、カロリーや糖分には十分気を付けて下さいねー。

 

 

 

第3位は…

スープ

 

 

ズバリ、「温かいスープ」がランクイン!

 

温かいものがやっぱり飲みたくなりますよね。

 

そしてスープ。

 

スープ…

 

スープって言っても幅広いですよねw

 

ただここでいうスープの代表格といったらやはり「コーンポタージュスープ」「ミネストローネ」の2種類かなと思います。

 

コーンポタージュスープはスープの定番で自販機でも冬場は大人気な飲み物のひとつ。

 

コーンが残っちゃうんですよねw

 

そしてミネストローネは野菜も取れてバランスの取れたスープで健康志向な女性にも大人気なひとつ。

 

イタリアンのお店に行くと、つい頼んじゃうんですよね。

 

ということで、第3位には「温かいスープ」が入りました。

 

あなたのお気に入りのスープは何ですか?

 

 

 

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秋冬の飲み物ランキング

ランキング

 

 

こちらが先ほども少し触れた、秋冬に恋しくなる飲み物ランキングになります。

 

 

第1位「ココア」……36.4%
第2位「ミルクティー」……30.8%
第3位「温かいスープ」……22.4%
第4位「カフェラテ」……20.0%
第5位「ほうじ茶」……16.8%
第6位「カフェモカ」……14.0%
第7位「緑茶」……11.6%
第8位「ハーブティー」……10.4%
第9位「ホット烏龍茶」……8.8%
第10位「レモンティー」……8.4%

 

ランキングをみてみると「ふむふむ」といった、納得のランキングな感じがしますよね。

 

そしてここでのランキングにも入っているお茶系には茶葉に抗酸化作用があるので、体質改善に効果的になります。

 

あと第7位の「緑茶」には有名な「カテキン」が含まれていて、抗酸化作用、抗ヒスタミン作用があり目や鼻、喉の炎症を抑える効果があるとされています。

 

そして第8位の「ハーブティー」には抗炎症作用があり、アレルギー症状を抑えてくれる効果があります。

 

個人的には5位のほうじ茶が美味しくて好きです。

 

 

 

 

 

 

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秋冬におすすめな飲み物3選!

おすすめ

 

 

ここではランキング外の実はこれがおすすめなんですというものを厳選して3つお伝えしていこうと思います。

 

「イイねー」というものばかりなので、ぜひ参考にしてみて下さい。

 

 

1選目は…

ホットミルク

 

 

「ホットミルク」になります。

 

ホットミルクには便秘解消やダイエット効果もあります。

 

そして一番のおすすめポイントは就寝前に飲むと睡眠の質を良くしてくれるとのこと。

 

ホットミルクを飲むことにより、セロトニンと呼ばれるリラックスホルモンの分泌を刺激することにより、質の良い睡眠を得ることが出来ます。

 

 

プチ情報でホットミルクに黒糖の砂糖を入れて飲むとまた違ったまろやかな甘さが出ておすすめです!

 

黒糖には腸内環境を整え、カルシウムも豊富

 

そして体内の体温を上げたり、さらには美白効果もあるとのことなので、女性には嬉しいことづくめですね!

 

 

 

2選目は…

ホットカルピス

 

 

懐かしいという方もいるかもしれませんね。

 

「ホットカルピス」になります。

 

これはちょっと注意が必要で、カルピスを温めて飲むというよりかは、牛乳に混ぜて飲むと効果的なんです。

 

なのでまとめて言うと、カルピスの牛乳割り(ホット)ということになります。

 

カルピスには牛乳の成分の吸収を高める効果があるためです。

 

ちなみにカルピスはカロリーが高いので、場合によっては牛乳を低脂肪乳に変えたり、カルピスの量を少なくする等の工夫をして自分好みに調節をおすすめします。

 

僕の黄金比率は、カルピス1:10低脂肪乳ですw

 

 

 

3選目は…

3選

 

 

まさかの「甘酒」になります。

 

それは好き嫌い別れる飲み物になりますかねー。

 

ただ栄養価は抜群で、「飲む点滴」と言われているほどなので、体調がすぐれなくて食欲がないなんて時や、風邪の引きはじめなんかには超オススメです。

 

 

 

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まとめ

まとめ

 

 

いかがでしたでしょうか?

今回は秋冬に飲みたくなる飲み物をご紹介して、さらに秋冬におすすめな飲み物、厳選3選をお伝えしていきました。

 

秋冬の恋しくなる飲み物ランキングでは、ココア、ミルクティー、温かいスープといったものがトップ3にランクインしていました。

 

そしておすすめの飲み物には、ホットミルク、ホットカルピス、甘酒の3選をご紹介していきました。

 

ホットカルピスにはちょっとした飲み方の注意があったので気を付けて下さいね。

 

秋冬はどうしても夏の疲れが出やすく、しかも夏の雰囲気で寝ていると意外と冷えて風邪をひきやすい時期にもなります。

 

身体を冷やすことは基本的にあまりいいことはありません。

 

なのでまずは上手に飲み物を選んで、体内から温め、なるべく身体を冷やさない工夫が必要ですね。

 

そして秋の夜長、そして長い冬を快適に過ごしていきましょう。

 

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